Nomes de Bebês

Fatos Verdadeiramente Incríveis Sobre Bebês

Quer emagrecer após o parto? Pode parecer difícil, mas para muitas mães novas é tão fácil quanto amamentar o bebê. Você sabia que a amamentação pode realmente ajudar a mamãe a retornar ao seu peso de antes do bebê? De acordo com alguns estudos, são necessárias, em média, cerca de 1.000 calorias por dia para produzir leite materno.

Para ajudar as mulheres a manterem sua energia enquanto aumentam a perda de peso, os médicos aconselham que as mães que amamentam consumam 500 calorias extras por dia. Pode parecer contraproducente, mas é muito importante consumir essas calorias extras. Se você não fizer isso, seu corpo pode entrar no modo de fome, o que fará com que você ganhe ainda mais peso.